Bajar de peso es uno de los objetivos de miles de personas alrededor del mundo, ya sea por una cuestión de salud o simplemente por estética, hay muchos métodos comprobados para perder algunos kilos y aunque resulta muy peligroso usar medicamentos o remedios extremos para perder peso, también existen métodos naturales que han sido aprobados por expertos en salud.
Es así como en los últimos años, la raíz de tejocote (Crataegus mexicana), también conocida como espino mexicano, ha ganado popularidad como un suplemento para bajar de peso, especialmente en comunidades latinas y en redes sociales, en donde distintos usuarios aseguran que es bastante eficaz.
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Fotografía: Pinterest/Cocina Fácil.
Sin embargo, recientes investigaciones y advertencias emitidas por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) han revelado serias preocupaciones sobre la seguridad de estos productos, cuestionando no solo su efectividad para la pérdida de peso, sino también su seguridad para la salud.
La controversia de la raíz de tejocote
Desde hace varios años, la raíz de tejocote ha sido promovida como un supresor natural del apetito y un quemador de grasa, prometiendo resultados rápidos y efectivos en la reducción de peso. Sin embargo, la FDA ha emitido múltiples advertencias en 2024 después de descubrir que varios suplementos etiquetados como raíz de tejocote contenían en realidad Thevetia peruviana, una planta altamente tóxica conocida como adelfa amarilla o laurel amarillo.
Esta planta, nativa de México y Centroamérica, contiene compuestos que pueden causar efectos adversos graves en el sistema nervioso, gastrointestinal y cardiovascular. Los síntomas reportados por el consumo de estos productos adulterados incluyen náuseas, vómitos, mareos, dolor abdominal y, en casos más severos, arritmias cardíacas que podrían llevar a la muerte.
Fotografía: Pinterest/Cocina Vital.
El riesgo es particularmente alto debido a que muchos de estos productos se venden en línea a través de plataformas como Amazon y Etsy, lo que hace que sean fácilmente accesibles para un amplio público. Pero a pesar de que es de fácil acceso, la FDA ha realizado pruebas en al menos nueve productos etiquetados como tejocote, descubriendo que la mayoría contenían la peligrosa adelfa amarilla en lugar de la auténtica raíz de tejocote.
Y es que estos productos no solo son ineficaces para la pérdida de peso, sino que también representan un grave riesgo para la salud pública. La agencia ha instado a las y los consumidores a dejar de usar estos suplementos de inmediato y a contactar a un proveedor de salud si han experimentado efectos secundarios tras su consumo.
Además, la FDA ha señalado que, aunque algunos vendedores han iniciado retiradas voluntarias de productos, muchos otros continúan vendiendo estos suplementos peligrosos, tanto en línea como a través de distribuidores independientes. Esta situación ha llevado a la agencia a explorar nuevas vías regulatorias para retirar estos productos del mercado por completo, ya que siguen representando un riesgo significativo para los consumidores.
Fotografía: Pinterest/México desconocido.
¿Qué dice la ciencia sobre la raíz de tejocote?
Más allá de los problemas de adulteración, la evidencia científica que respalda la efectividad de la raíz de tejocote en la pérdida de peso es limitada y poco concluyente. A pesar de su uso tradicional en algunas medicinas alternativas, no existen estudios clínicos robustos que demuestren de manera concluyente que la raíz de tejocote sea efectiva o segura para la pérdida de peso.
Es así como la FDA continúa monitoreando y tomando medidas contra estos productos, pero mientras tanto, es crucial que los consumidores estén informados y sean cautelosos. La pérdida de peso sostenible y segura debe basarse en enfoques probados, como la dieta equilibrada y el ejercicio regular, bajo la supervisión de un profesional de la salud.
